Довідник

Марва Оганян: очищення організму і голодування

Загальні відомості

Періодичне очищення організму потрібно кожній людині, яка живе в сучасному світі. На організм негативно впливають стреси, негативна екологічна обстановка, споживання шкідливої ​​їжі, нарешті, ритм сучасного життя в цілому. Щоб провести своєрідну детоксикацію організму, люди практикують різноманітні методики його очищення. На тематичних ресурсах можна знайти опис багатьох методик очищення. Один з досить популярних способів - очищення організму за методом Марви Оганян. Практикувати очищення організму за Марва Оганян є сенс хоча б тому, що ця вчена присвятила величезний відрізок свого життя вивченню правильного харчування і очищення організму. У цій статті мова піде про цю методику і її особливості.

Марва Оганян - хто це?

Марва Оганян - відомий вчений, кандидат біологічних наук. Вона народилася в 1935 році в місті Єреван. За освітою вона - лікар-терапевт, тривалий час займалася лабораторної діяльність і лікарською практикою, працювала в Вірменії на кліматичних курортах. В даний час живе в Краснодарі.

Завдяки своїй діяльності вона написала кілька книг, в яких популяризувала природні методи лікування. Її статті часто публікуються в наукових і популярних журналах. Крім того, Марва Оганян розробила власний унікальний метод очищення, основа якого - голодування. Цей метод дозволяє не тільки вивести токсини з організму, але і очистити його від солей, каменів, піску, активізувати загальний тонус і підвищити опірність атакам вірусів і бактерій. Вже дуже багато років Марва Вагаршаковна читає лекції, присвячені правильному харчуванню, і розповідає людям про те, в чому полягає її оздоровча методика.

Лікувальне голодування по Оганян

Численні відгуки, які користувалися цією методикою, підтверджують, що вона досить ефективна. Люди пишуть про те, що з її допомогою вдавалося виліковуватися від багатьох досить серйозних захворювань.

Очищення по Оганян - процес тривалий, він може займати від половини до 1-2 років. Методика полягає в чищенні організму за допомогою голодування. Однак практикувати потрібно не повний голод, а пити в цей період відвари трав з медом і лимоном, а також свіжі соки. Тому голодуванням це очищення називають тільки умовно.

Інструкція з підготовки до голодування

Перед тим, як почати процес очищення, напередодні ввечері потрібно приготувати наступний розчин: в склянці теплої води розчинити 50 г сульфату магнію (його також називають англійською сіллю) або одну десертну ложку розігрітій на водяній бані касторки і одну столову ложку соку лимона. Все розмішати і випити залпом. Цей розчин слід запити трав'яним відваром з медом і лимоном. Таку процедуру потрібно зробити в 19 годин, після цього продовжувати пити трав'яний чай (за годину потрібно випити близько літра такого відвару). У цей час необхідно лежати на животі на грілці. Далі слід прогулятися і о 21 годині лягти спати.

На думку Марви Оганян, дуже важливо лягти спати строго в цей час, так як в цей період необхідно гармонізувати біоритми людини з природними біоритмами. Важливо, щоб людина не спав в світлий час і спав, коли на вулиці темно. Адже збій добового ритму вкрай негативно позначається на стані здоров'я.

Поле пробудження на наступний день потрібно поставити дві клізми з півлітрової спринцовкой. Рідина для клізми готують так: у двох літрах теплої води розводять по 2 ч. Л. солі та соди. Після клізми слід прийняти теплий душ. У цей день і кілька наступних слід приступити безпосередньо до очищення, тобто пити трав'яний відвар і соки, а також щоранку промивати кишечник.

Як приготувати відвар з трав

Щоб приготувати відвар, рекомендований Марва Оганян, потрібно взяти збір таких трав: подорожник, м'ята, меліса, материнка, шавлія, мати-й-мачуха, чебрець, липа (квіти), деревій, спориш, ромашка, польовий хвощ, календула, собача кропива, корінь валеріани, кропива.

Всі перераховані трави потрібно подрібнити перемішати і зберігати в емальованому посуді. Щоб приготувати засіб для очищення, потрібно взяти дві столові ложки суміші трав і залити 1 л окропу. Поле півгодинного настоювання процідити і пити засіб по одній склянці щогодини, до кожної порції чаю, додаючи по 1-2 ч. Л. меду і 2 ст. л. соку лимона. Найкраще пити настій гарячим, поетом його бажано зберігати в термосі.

Протягом дня потрібно випивати до 10 склянок такого засобу через рівні проміжки часу. Тобто на день потрібно готувати 3 л такого засобу. Як свідчать відгуки про голодування по Оганян, в період проведення такого очищення людина не страждає від голоду, тому що організм отримує відносно нормальне харчування з травами, медом і лимоном, але при цьому на процес травлення зусилля не витрачаються. На переконання автора цього методу, додаткова енергія використовується для чищення організму.

Якщо мова йде про тривалий період очищення, на восьмий день необхідно почати споживати, крім відвару трав, ще й свіжі соки з овочів і фруктів. Рекомендується готувати яблучний сік, а також змішувати гарбузовий, морквяний, буряковий соки. У цей період в день рекомендується випивати до 6 склянок різних свіжих соків і до 5 склянок трав'яного відвару з медом.

Цікаво, що в період такої чистки не рекомендується використовувати зубну пасту - зуби потрібно чистити просто щіткою, після чого полоскати рот розведеною у воді морською сіллю.

Промивання кишечника

В ході очищення кожен день, в період з 5 до 7 ранку, слід промивати товстий кишечник. Для цього готують той же розчин, що і для клізми перед початком чистки: в 2 л води розчиняють по 2 ч. Л. солі та соди. Після промивання слід прийняти гарячий душ.

Стан під час чищення

У період голодування людини може періодично нудити, можлива блювота. Це явище вважається нормальним. Якщо нудить, рекомендується промивати шлунок, випиваючи по 3-4 ст. теплої води, в кожному з яких слід розчинити по половині ч. л. соди. Після цього необхідно викликати блювоту.

Також в період чистки може початися кашель, при якому буде відділятися мокротиння, виділення з носа з домішкою гною. По можливості, очищення слід проводити до тих пір, поки виділення не зникнуть.

У період очищення мовою може з'являтися наліт на язиці. За цим потрібно стежити і прибирати наліт.

При гастриті

Таку методику можна практикувати і тим, хто страждає від гастриту. Але в такому випадку необхідно пити відвар м'яти, запарівая 1 ст. л. цієї трави окропом. До відвару додають мед і практикують таку чистку 7 днів. Далі можна спробувати перейти на збір трав з медом і лимоном, споживаючи його до 15 дня включно.

Скільки часу потрібно голодувати?

Існують різні терміни очищення за методикою Марви Оганян:

  • Мінімальний термін очищення - 7 днів або 10 днів.
  • Середні терміни, в які можна практикувати голодування по Оганян - 14 або 21 день.
  • Тривале очищення - 42 дня.

Особливості процесу чистки

  • Соки в період очищення потрібно пити тільки свіжовичавлені. Рекомендується пити соки з цитрусових - грейпфрута, апельсина, мандарина. Якщо очищення проводиться в літній період, можна готувати ягідні соки.
  • На четвертий день голодування можна ввести сік кавуна, який потрібно чергувати з соками цитрусових.
  • З п'ятого дня можна чергувати ягідні і цитрусові соки.
  • З 15 дня фруктові соки чергують з овочевими: буряковим, морквяним, з огірка, капусти, пастернаку. Важливо, щоб в таких напоях не було м'якоті.
  • З 22 дня передбачено споживання морквяного, помідорового і часникового соку, а також сирого жовтка яйця.

Очищення носа

Паралельно з чищенням організму в цей період очищаються додаткові пазухи носа, стверджує Марва Оганян. На 14 день процесу потрібно почати закапувати ніс. Це роблять після клізми вранці, в кожну ніздрю закопуючи в лежачому положенні по 1 краплі розведеного соку кореня цикламена. Після того, як краплі потрапили в носову порожнину, слід полежати 10 хвилин. Після цього, за цим методом, потрібно нахилитися до підлоги, а потім помити обличчя гарячою водою. Рекомендується також проводити інгаляції з маслами ялиці, м'яти, евкаліпта. Капати ніс потрібно по 3 рази на день протягом двох тижнів або довше. Така процедура дає можливість очистити ніс, вилікувати алергію і навіть бронхіальну астму.

Як готувати сік цикламена?

Бульба цикламена потрібно очистити і натерти на тертку. Віджати з цієї маси сік і розвести його дистильованою водою (на 1 частину соку 10 частин води). Зберігати такий засіб можна до 10 днів, після чого потрібно готувати новий розчин.

Як виходити з голодування?

Дуже важливо виходити з цього процесу поступово і обережно. У перші чотири дні дозволено їсти перетерті або м'які фрукти: цитрусові, яблука, кавуни, дині. При цьому споживання і відвару, і соків в ці дні потрібно продовжувати. Є фрукти потрібно три рази на день. У цей період обов'язково слід пити овочеві соки.

На п'ятий день в меню рекомендується ввести салати із зеленню, цибулею, часником і помідорами. Можна також є просто салати із зелені, заправлені лимонним соком.

Протягом наступних десяти днів слід їсти такі салати, поступово вводячи в раціон запечені овочі - буряк, гарбуз. Салати можна заправляти рослинними оліями.

Далі в меню вводять каші, приготовані на воді, з додаванням олії і сирого подрібненого лука після приготування. У цей період також рекомендується їсти борщі і супи, в які аналогічно рекомендується додавати сиру цибулю і масло, а також невелика кількість сметани.

Метод Марви Оганян передбачає, що через три місяці програму очищення потрібно знову почати спочатку. Правда, в даному випадку мова йде про 7-10 денному голодуванні. Його повторюють кожні три місяці протягом 1-2 років. При цьому ніяких ліків людина приймати не повинен. Також слід повністю відмовитися від алкоголю.

Харчування після очищення

Після того як процес очищення завершився, в період виходу необхідно дотримуватися деяких загальних правил харчування:

  • У меню не повинно бути рибних, м'ясних і молочних продуктів. Ні в якому разі не можна їсти бульйон курячий або м'ясний.
  • Бажано в цей час не споживати хліба і борошняних виробів. Допускається споживання хліба домашнього приготування. Для цього потрібно змішати рівну кількість борошна і пшеничних висівок, замісити м'яке тісто на воді додати в нього 1 ч. Л. соди і близько 3 ст. л. рослинного масла. Сформувати невеликі булочки і випікати близько півгодини. Суть приготування такого хліба в тому, що це дозволяє не є дріжджові вироби, які порушують мікрофлору.
  • Не можна споживати пережарене рослинне масло - тільки свіже і не гірке. Його їдять в невеликих кількостях.

У чому користь такого методу?

Як стверджує сама Марва Оганян, а також як свідчать деякі відгуки про очищення від тих, хто практикував цей метод, з його допомогою можна поліпшити загальний стан здоров'я і позбутися від неприємних захворювань.

Якщо практикувати його регулярно, не менше двох разів на рік, людина не буде хворіти грипом і застудами. У відгуках, якими багатий кожен тематичний форум, стверджується, що методика Марви Оганян дозволяє запобігти інфаркти і навіть позбутися від алергії, цукрового діабету, хвороби Альцгеймера, розсіяного склерозу, безпліддя.

Є відгуки і про те, що ця методика дає можливість позбутися від паразитів.

Відвар трав дуже ефективно очищає організм, живить клітини, стимулює ферменти, Що виводять токсини.

Однак зустрічаються і негативні відгуки про цю методику. Деякі люди стверджують, що в процесі такої практики вони відчували себе дуже погано і були змушені припинити очищення. Також зазначається, що після закінчення очищення у людей прокидався дуже сильний апетит, і після завершення курсу і відновлення вони набирали вагу.

У деяких відгуках йдеться і про застосування такого методу (його "полегшеного" варіанту) для дітей. Але про таку практику думки вельми неоднозначні. Більшість людей не радить практикувати цей метод дітям і підліткам.

Тому в цілому цей метод не можна вважати безпечним. Практикуючи його, слід періодично консультуватися з фахівцями і контролювати стан здоров'я.

Популярні Пости

Категорія Довідник, Наступна Стаття

Дієта при дерматиті
Дієти

Дієта при дерматиті

Загальні правила Серед запальних захворювань шкіри велику питому вагу займають дерматити, найбільш поширеним формами яких є атопічний і себорейний дерматит. Незважаючи на відмінності в етіології і патогенезі цих форм дерматитів найважливішим елементом лікування цих захворювань є гіпоалергенна дієта.
Читати Далі
Корейська дієта для схуднення
Дієти

Корейська дієта для схуднення

Загальні правила Корейська кухня - зразок легкого харчування. Традиційними стравами корейської кухні є овочеві і рибні страви зі спеціями і прянощами: квашені овочі з гострим червоним перцем, часником і імбиром (кимчи) ​​- це може бути капуста, огірки, редис, квасоля, водорості, папороть, соєві продукти, гриби; рис з овочами, яйцем і травами (пібімпап); суп з морської капусти (міёк-кук).
Читати Далі
Дієта при підвищеному гемоглобіні
Дієти

Дієта при підвищеному гемоглобіні

Загальні правила Гемоглобін, що входить до складу клітин крові (еритроцитів), являє собою білок (Глобино) в складі якого міститься залізо (гем). Основна його функція - перенесення кисню з легенів в клітини органів і тканин, а також зв'язування і виведення вуглекислого газу в легені. Рівень гемоглобіну, по суті, є індикатором кількості переноситься кисню.
Читати Далі
Дієта на ківі для схуднення
Дієти

Дієта на ківі для схуднення

Загальні правила Рідко зустрічаються люди, які байдуже ставляться до фруктів. Використовуючи їх для дієт і розвантажувальних днів, потрібно орієнтуватися на свої смакові переваги і обов'язково враховувати протипоказання до їх вживання. З метою схуднення часто в дієти включається ківі - смачний і низькокалорійний фрукт, калорійність якого не більше 50 ккал.
Читати Далі