Новини медицини

Визначено безпечна доза алкоголю

Провівши чергове дослідження, присвячене впливу алкоголю на здоров'я, вчені зробили наступний висновок: щодня можна споживати більше ніж 10 грамів чистого спирту. Будь-яка доза понад "дозволених" десяти грамів збільшує ймовірність розвитку онкологічних процесів.

Ірландські експерти стверджують, що порцію алкоголю, еквівалентну десяти грамам чистого спирту, люди можуть споживати щодня без шкоди для здоров'я. В ході дослідження експерти відзначили, що при споживанні такої кількості спиртного у питущих людей відзначався найнижчий ризик появи злоякісних пухлин. Однак за будь-якої зайвої дозі алкоголю зростає ймовірність певних різновидів раку.

Однак важливо врахувати і те, що в проведеному дослідженні в якості добровольців брали участь тільки люди похилого віку. При цьому не були враховані і економічні, а також соціальні фактори. Тому застосовність результатів цієї роботи обмежується.

Цікаво, що існують і інші рекомендації, в яких безпечними вважаються більш значні дози алкоголю. Так, згідно з рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров'я, в добу чоловік може без відчутної шкоди для здоров'я випивати дозу спиртного, еквівалентну 30 г чистого спирту, а жінка - 20 м Якщо "перевести" ці цифри в більш зрозумілі, то 30 г чистого спирту - це приблизно 80 г горілки або два келихи сухого вина. Але в даному випадку мова йде виключно про допустимих межах, адже для деяких люде і такі дози є дуже великими. Йдеться, перш за все про тих, у кого печінка погано виробляє алкогольдегідрогеназу- компонент, який розщеплює етанол. Тому вибір дози спиртного - поняття виключно індивідуальне.

Втім, всім, хто прагне вести максимально здорове життя, слід розуміти, що безпечного алкоголю не існує взагалі, так як він перевантажує печінку. Як наслідок, з часом може виникнути запальний процес і загибель клітин печінки, розвиток токсичного ураження інших органів. До того ж алкогольні напої погіршують діяльність мозку, функції нирок і серця, знижують імунітет, Негативно впливають на статеву систему і пам'ять.

Дивіться відео: Разведопрос: Сергей Поликарпов о лечении злокачественных опухолей (Грудень 2019).

Популярні Пости

Категорія Новини медицини, Наступна Стаття

Дієта при дерматиті
Дієти

Дієта при дерматиті

Загальні правила Серед запальних захворювань шкіри велику питому вагу займають дерматити, найбільш поширеним формами яких є атопічний і себорейний дерматит. Незважаючи на відмінності в етіології і патогенезі цих форм дерматитів найважливішим елементом лікування цих захворювань є гіпоалергенна дієта.
Читати Далі
Корейська дієта для схуднення
Дієти

Корейська дієта для схуднення

Загальні правила Корейська кухня - зразок легкого харчування. Традиційними стравами корейської кухні є овочеві і рибні страви зі спеціями і прянощами: квашені овочі з гострим червоним перцем, часником і імбиром (кимчи) ​​- це може бути капуста, огірки, редис, квасоля, водорості, папороть, соєві продукти, гриби; рис з овочами, яйцем і травами (пібімпап); суп з морської капусти (міёк-кук).
Читати Далі
Дієта при підвищеному гемоглобіні
Дієти

Дієта при підвищеному гемоглобіні

Загальні правила Гемоглобін, що входить до складу клітин крові (еритроцитів), являє собою білок (Глобино) в складі якого міститься залізо (гем). Основна його функція - перенесення кисню з легенів в клітини органів і тканин, а також зв'язування і виведення вуглекислого газу в легені. Рівень гемоглобіну, по суті, є індикатором кількості переноситься кисню.
Читати Далі
Дієта на ківі для схуднення
Дієти

Дієта на ківі для схуднення

Загальні правила Рідко зустрічаються люди, які байдуже ставляться до фруктів. Використовуючи їх для дієт і розвантажувальних днів, потрібно орієнтуватися на свої смакові переваги і обов'язково враховувати протипоказання до їх вживання. З метою схуднення часто в дієти включається ківі - смачний і низькокалорійний фрукт, калорійність якого не більше 50 ккал.
Читати Далі