Ліки

Амбробене

Склад

До складу однієї таблетки Амбробене входить 30 мг амброксола, Лактоза в формі моногідрату (Lactose monohydrate), кукурудзяний крохмаль (Maidis amylum), стеарат магнію (Magnesium stearate), кремнію діоксид (Silicium dioxide) безводний колоїдний.

В одній капсулі пролонгованої дії містяться 75 мг амброксола, Мікрокристалічна целюлоза (Cellulose microcrystalline), Avicel РН 102 і РС 581, триетилцитрат (Triethyl citrate), сополімер метакрилової кислоти і етилакрилату (1: 1) (Methacrylic acid ethyl acrylate copolymer msds), гіпромелоза (Pharmacoat 603; Hypromellose), кремнію діоксид (Silicium dioxide) безводний колоїдний. До складу покриває капсулу оболонки входять: желатин (Gelatin), діоксид титану (Titanium dioxide), барвники (заліза оксид червоний, жовтий і чорний).

У 100 мл сиропу містяться 0,3 грама амброксола, сорбітол (Sorbitol) рідкий 70%, пропіленгліколь (Propylene glycol), сахарин (Saccharin), вода, ароматизатор малиновий.

У 100 мл розчину для перорального прийому і інгаляцій входять 0,75 грам амброксола, Калію сорбат (Potassium sorbate); кислотахлористоводнева (Acidum hydrochloricum), вода.

У 2 мл розчину для в / в введення містяться 15 мг амброксола, Лимонної кислоти моногідрат (аcid citric monohydrate), хлорид натрію (Sodium chloride), натрію гідрофосфату гептагідрат (Sodium hydrophosphate heptahydrate), вода.

Форма випуску

Амбробене має 5 форм випуску:

  • таблетки;
  • ін'єкційний розчин для в / в введення;
  • капсули ретард;
  • сироп;
  • розчин для інгаляційного застосування і прийому p / os.

Таблетки двоопуклі, круглої форми. Колір їх білий, на одній зі сторін є ризику. В одній упаковці препарату може бути 2 або 5 блістерів по 10 таблеток Амбробене.

Корпус желатинових капсул ретард безбарвний, прозорий, кришечка - коричнева, вміст являє собою гранули білого або трохи жовтуватого кольору. В одній упаковці препарату міститься 1 або 2 блістери по 10 капсул.

Сироп - це безбарвна (або трохи жовтувата) прозора рідина з малиновим запахом. В аптеках він продається в флаконах зі скла об'ємом 100 мл. Кожен флакон закупорений струменевого кришкою і закривається загвинчуються з пластмаси. Кожна пачка комплектується мірним стаканчиком.

Розчин для інгаляцій і перорального застосування є прозорою рідиною без запаху, яка може бути як безбарвної, так і світло-жовтого з трохи коричневим відтінком. Розчин продається в флаконах зі скла об'ємом 40 або 100 мл. Кожен флакон закупорений пробкою-крапельницею і закривається загвинчуються з пластмаси. У кожній пачці є мірний стаканчик.

Розчин для введення в вену - це прозора, безбарвна або трохи жовтувата рідина. Випускається він по 2 мл в ампулах з темного скла (першого типу), по 5 ампул в піддоні з пластмаси, по 1 піддону в упаковці.

Фармакологічна дія

відхаркувальний, муколитическое.

Фармакодинаміка і фармакокінетика

Амброксол - це речовина, що є метаболитом Бромгексину. Дія його направлено на стимуляцію пренатального (внутрішньоутробного) розвитку легенів: на тлі застосування препарату підвищується синтез і секреція легеневого сурфактанта, А також блокується його розпад.

Амбробене надає секретомоторні, відхаркувальний і секретолітичними ефекти, Активізує функцію серозних клітин залоз, Які локалізовані в слизовій оболонці бронхів, Підвищує кількість слизового секрету і стимулює виділення сурфактанта в альвеолах і бронхах, Сприяє відновленню порушеного балансу слизової і серозної складових мокротиння.

Амброксол підвищує активність гидролизующих ферментів, Стимулює вивільнення лізосом з пасажирів бронхиолах легких клітин Клара і функцію війок миготливого епітелію, Завдяки чому відбувається розрідження мокроти і поліпшується мукоциліарний транспорт патологічного секрету.

В ході доклінічних досліджень було встановлено, що амброксол має антиоксидантну дію. При одночасному застосуванні з антибіотиками Доксицикліном, амоксициліном, еритроміцином і цефуроксимом підвищує концентрацію останніх в виділяється бронхами секреті та мокротинні.

Ефект після застосування препарату розвивається приблизно за півгодини після прийому p / os (всередину) і приблизно протягом 10 хвилин-півгодини після ректального введення. Тривалість терапевтичного ефекту носить дозозалежний характер і варіюється в межах від 6 до 12 годин.

При прийомі p / os амброксол майже в повному обсязі абсорбується з травного тракту. Cmax досягається через 1-3 години. Через пресистемного метаболізму показник абсолютної біодоступності амброксола після прийому p / os знижується приблизно на третину.

Утворені в результаті цього метаболіти (глюкуроніди і дібромоантраніловая кислота) виводяться нирками.

З білками плазми крові речовина зв'язується приблизно на 80-90%.

Амброксол проникає через плацентарний бар'єр і в цереброспінальную (спинномозкову) рідину, А також виділяється з молоком матері-годувальниці жінки.

Період напіввиведення з плазми - 7-12 годин. Сумарно період напіввиведення речовини і його метаболітів становить близько 22 годин. Головним чином препарат виводиться нирками у вигляді продуктів метаболізму амброксола (близько 90%), і лише менше 10% речовини виводиться в чистому вигляді.

Показання до застосування

Показаннями до застосування Амбробене є гострі і хронічні форми хвороб респіраторного тракту, При яких у хворого утруднене відходження мокроти.

Протипоказання

Застосування Амбробене протипоказано при гіперчутливості до компонентів препарату, а також у першому триместрі вагітності.

Додаткові протипоказання для таблеток:

  • гиполактазия;
  • лактазная недостатність;
  • мальабсорбция глюкози-галактози;
  • вік до 6 років.

Капсули ретард заборонені дітям до 12 років.

Сироп Амбробене не призначають при:

  • мальабсорбції сахарози-ізомальтози;
  • мальабсорбції глюкози-галактози;
  • непереносимості фруктози.

З обережністю ліки призначають:

  • при синдромі нерухомих війок (первинної циліарного дискінезії) - генетично детермінованої спадкової аномалії розвитку структури і функції миготливого епітелію респіраторного тракту;
  • при вагітності (у 2 і 3 триместрах);
  • в період грудного вигодовування;
  • в періоди загострення виразки шлунка або виразки дванадцятипалої кишки (Для лікарських форм, які призначені для перорального прийому).

З особливою обережністю слід приймати Амбробене пацієнтам, у яких порушено функціональний стан нирок або діагностовано серйозне захворювання печінки. При цьому доза ліків для них повинна бути меншою, а інтервали між прийомами - більшими.

Побічні дії

Побічні явища, пов'язані з прийомом таблеток, сиропу і капсул пролонгованої дії:

  • алергічні реакції (В тому числі висипання на шкірі, свербіж, задишка, кропив'янка, ангіоневротичнийнабряк особи);
  • головний біль;
  • підвищена слабкість;
  • лихоманка;
  • анафілактичніреакції (В окремих випадках);
  • болі в животі;
  • нудота;
  • запор / діарея;
  • блювота;
  • підвищена сухість слизових респіраторного тракту і ротової порожнини;
  • ринорея;
  • екзантеми;
  • дизурия.

На тлі застосування розчину Амбробене для інгаляцій і прийому всередину можуть розвиватися:

  • реакції гіперчутливості;
  • анафілактичніреакції;
  • порушення сприйняття смаку;
  • болі в животі;
  • підвищена сухість слизових горла і ротової порожнини;
  • диспепсія;
  • блювота;
  • діарея.

Розчин Амбробене для введення в вену може спровокувати:

  • алергічні та анафілактичні реакції;
  • лихоманку;
  • головні болі високої інтенсивності;
  • почуття сильної втоми;
  • болі в животі;
  • венозні набряки;
  • слабкість;
  • нудоту і блювоту.

Інструкція по застосуванню Амбробене

Тривалість терапії в будь-якій лікарській формі визначається в індивідуальному порядку і обумовлюється особливостями захворювання. Максимальна тривалість курсу лікування Амбробене без призначення лікаря - п'ять днів.

муколітичний ефект ліки проявляється за умови, що пацієнт вживає велику кількість рідини. Тому в період лікування препаратом хворому слід пити якомога більше.

Всі лікарські форми, призначені для прийому p / os, слід приймати після прийому їжі, при цьому краплі попередньо змішують з водою, чаєм або фруктовим соком. Таблетки і капсули показано запивати великою кількістю води, розжовувати їх інструкція забороняє.

Таблетки Амбробене: інструкція із застосування

Оптимальна доза для дітей 6-12 років - по половинці таблетки 2 або 3 рази на день.

Пацієнтам старше 12 років в перші 2-3 дні препарат слід приймати по 1 таблетці три рази на день. Якщо очікуваного ефекту не відзначається, дорослим пацієнтам дозволяється збільшити разову дозу до 2 таблеток, кратність застосувань ліки - 2 рази на день.

З 3 або 4 дня лікування доцільно приймати по 1 таблетці 30 мг двічі на день.

Капсули Амбробене: інструкція із застосування

Добова доза препарату в даній лікарській формі - 1 капсула (75 мг).

Сироп Амбробене: інструкція із застосування

Для дітей сироп дозують залежно від віку. Так, у віці до 24 місяців рекомендується пити двічі на день по 2,5 мл (0,5 мірного стаканчика); у віці від 24 місяців до 6 років - по 2,5 мл тричі на день; у віці 6-12 років - по 5 мл два або три рази на день (за показаннями).

Пацієнтам старше 12 років сироп від кашлю в перші 2-3 дні слід приймати по 10 мл тричі на день. Якщо в цьому є необхідність, дорослим пацієнтам дозволяється збільшити дозу до 20 мл двічі на день.

Починаючи з 3-4 дня лікування продовжують приймаючи по 20 мл сиропу на добу, дозу ділять на 2 прийоми.

Інструкція по застосуванню Амбробене для інгаляцій і всередину

Дозу розчину для прийому p / os розраховують таким чином:

  • 2 мл / сут. в 2 прийоми - для дітей до 24 місяців;
  • 3 мл / сут. в 3 прийоми - для дітей від 24 місяців до 6 років;
  • 4-6 мл / добу. в 2 або 3 прийоми (по 2 мл за прийом) - для дітей 6-12 років;
  • 12 мл / сут. в 3 прийоми - для хворих у віці старше 12 років в перші 2-3 дні лікування (при неефективності терапії дозу підвищують до 16 мл / добу з кратністю застосувань 2 рази в день);
  • 8 мл / сут. в 2 прийоми - для хворих у віці старше 12 років, з 3-4 дня лікування.

При застосуванні Амбробене для інгаляцій допускається використання будь-якого сучасного обладнання за винятком парових інгаляторів.

Проводять інгаляції з фізіологічним розчином, для чого безпосередньо перед процедурою препарат змішують з фізіологічним розчином NаCl і підігрівають до температури тіла. Щоб домогтися оптимального зволоження повітря розчини рекомендується брати в пропорції 1: 1.

Слід пам'ятати, що глибокий вдих при інгаляційної терапії провокує кашлеві точки, тому інгаляції проводять, намагаючись дихати в звичному режимі. Пацієнтам, у яких діагностована бронхіальна астма, Проводити процедуру слід після прийому бронхолітичних засобів.

Як робити інгаляції пацієнтам різних вікових груп:

  • для дітей до 24 місяців показано проведення однієї-двох процедур в день з використанням 1 мл розчину для інгаляцій;
  • для дітей від 24 місяців до 6 років процедури проводять з тією ж кратністю, але використовуючи вдвічі більшу дозу препарату;
  • для всіх інших категорій пацієнтів разова доза розчину Амбробене для інгаляцій - 2-3 мл, кратність процедур та ж - 1 або 2 рази на день.

Розчин Амбробене: інструкція із застосування

Розчин вводять в вену повільно (як мінімум протягом 5 хвилин), струменевий або краплинно, використовуючи як розчинник будь базисний розчин, рН якого не перевищує 6,3 (підійде для цієї мети ізотонічний розчин NaCl, розчин Рінгера-Локка, п'ятивідсотковий розчин глюкози ).

Добова доза залежить від ваги пацієнта, її відміряють з розрахунку 30 мг на 1 кг маси тіла і рівномірно розподіляють на 4 прийоми на добу.

Після зникнення гострих симптомів, доцільним вважається перейти на прийом препарату в інших лікарських формах.

Передозування

Ознаки інтоксикації при передозуванні амброксолу не встановлені. Є дані про те, що перевищення рекомендованої дози провокує діарею і нервове збудження.

Амброксол добре переноситься при пероральному прийомі в дозі, рівній 25 мг на кілограм маси тіла на добу.

Важка передозування може стати причиною підвищеної саливации, Нудоти, блювоти, зниження артеріального тиску.

У разі серйозної передозування показана інтенсивна терапія: стимуляція блювання та промивання шлунка. Провести ці заходи слід в перші годину-дві після прийому препарату. Подальше лікування симптоматичне.

Взаємодія

одночасне застосування протикашльових препаратів і амброксола пригнічує кашльовий рефлекс, Що в свою чергу може спровокувати застій секрету.

Амброксол при одночасному застосуванні з Еритроміцином, амоксицилін, Доксицикліном і Цефуроксимом підвищує концентрацію цих антибактеріальних препаратів в мокроті і бронхіальному секреті.

При введенні амброксола в вену слід використовувати в якості розчинників розчини, рН яких не перевищує 6,3. Для амброксола цей показник дорівнює 5, тому занадто велика різниця значень рН може спровокувати випадання в осад підстави речовини.

Умови продажу

Амбробене в лікарських формах для перорального застосування відноситься до категорії засобів безрецептурного відпуску.

Для придбання розчину для в / в введення необхідний рецепт лікаря.

Умови зберігання

Зберігати в приміщеннях, в яких підтримується температура не вище 25 ° C. Берегти від дітей.

Термін придатності

5 років.

Особливі вказівки

У виняткових випадках при застосуванні препарату можуть відзначатися тяжкі дерматологічні реакції, в тому числі синдроми Лайєлла і Стівенса-Джонсона. При появі змін на шкірі або слизових слід в терміновому порядку звернутися до лікаря і припинити лікування Амбробене.

Калорійність сиропу - 2,6 ккал / грам сорбіту. В одному мірному стаканчику обсягом 5 мл міститься 2,1 грама сорбітолу, що еквівалентно 0,18 ХО (хлібних одиниць).

Сорбітол має здатність надавати легкий послаблюючий ефект.

Від якого кашлю призначають Амбробене?

Амбробене - це муколітик і, як і всі препарати муколітичного дії, Його доцільно призначати при сухому кашлі, Причиною якого є захворювання нижніх відділів респіраторного тракту.

Ліки оптимізує роботу клітин епітелію і розріджує патологічний секрет, полегшуючи тим самим його відхаркування.

У разі, якщо кашель у пацієнта вологий, рясний і продуктивний, необхідності в призначенні препаратів для розрідження мокротиння немає.

Аналоги

Збіги за кодом АТС 4-го рівня:МуколікАбролАмбросанБронхорусАЦЦ 100АЦЦ 200АЦЦ ЛонгАЦЦМуколванЛазолванбромгексин 8Бромгексин 8 Берлін-ХемібромгексинБронхобоскарбоцістеінЕрдомедПульмозімПектолван ЦХаліксолацетилцистеїн

Структурні аналоги Амбробене: Амброксол, Бронхоксол, Бронхорус, Лазолван, Лазонгін, Медокс, Нео-бронхолу, Амбролор, Суприма-Коф, Халіксол.

Аналогами за механізмом дії є: Аскор, Ацестін, ацетилцистеїн, АЦЦ, бромгексин, Бронхосан, Бронхобос, Джосет, Кашнол, Лібексін Муко, Н-АЦ-ратіофарм, Пульмозім, Синупрет, Солвін, Флюдітек, Флуіфорт, флуімуціл, Ердомед, Кофасма, Бронхостоп.

Амбробене для дітей

Від чого таблетки і сироп призначають дітям? Застосування препарату показано для лікування захворювань респіраторного тракту, Які протікають в гострій або хронічній формі.

Таблетки дитині можуть бути призначені тільки після досягнення шестирічного віку, капсули - не раніше, ніж з 12 років. Оптимальна лікарська форма для дітей - сироп Амбробене. Однак слід пам'ятати, що дітям, яким ще немає 2 років, сироп, розчин для в / в введення і розчин для прийому p / os і інгаляцій призначають виключно за показаннями лікаря.

Найважливішим властивістю Амбробене є здатність стимулювати утворення сурфактанта - речовини, яка необхідна для забезпечення нормальної роботи легких. І саме ця властивість робить препарат цінних для малюків, у яких після народження виникли проблеми з легкими.

Новонароджених немовлятам і для дітей до року Амбробене призначають для того, щоб нормалізувати вироблення сурфактанта і запобігти склеювання альвеол легенів, А також для того, щоб не дати бронхіту, Яким нерідко ускладнюється ГРВІ, Перейти в хронічну форму.

Режим дозування і оптимальну тривалість лікування визначає лікуючий лікар з урахуванням характеру перебігу хвороби і віку маленького пацієнта.

У відео-рекламу бренду Амбробене упор робиться на те, що препарат зроблений у Німеччині, що само по собі є гарантом його високої якості та ефективності.

Основним посилом реклами є те, що стандарти, відповідно до яких створюється Амбробене, нітрохи не поступаються високим стандартам якості і тим призначеним для користувача характеристикам, завдяки яким німецькі машини, іграшки та побутова техніка давно і міцно заслужили визнання споживачів в різних країнах світу.

І підтвердженням заяв виробника про ефективність його продукту є численні позитивні відгуки про Амбробене для дітей: на думку більшості мам, засіб є одним з кращих на сьогоднішній день, оскільки воно дійсно добре працює і допомагає дитині впоратися з сильним кашлем.

Амбробене при вагітності

На сьогоднішній день достовірних даних про безпеку застосування Амбробене при вагітності (зокрема, в перші 28 тижнів) немає. В ході проведених на тваринах досліджень не було виявлено тератогенної дії амброксолу.

Застосування препарату в 2 і 3 триместрах можливо виключно за призначенням лікаря і тільки після того, як буде зроблено оцінку потенційної користі для матері і можливих ризиків для плоду.

Дослідження, що проводилися на тваринах, дозволили встановити, що амброксол має здатність потрапляти в грудне молоко. Однак застосування препарату у жінок, що годують вивчено недостатньо, в зв'язку з чим Амбробене може бути призначений лише після оцінки співвідношення користь / ризик для матері і дитини.

Відгуки про Амбробене

Відгуки про сиропі Амбробене, як і відгуки про таблетки, розчині для інгаляцій або розчині для в / в введення переважно позитивні. Підтверджують їх досить високі оцінки ліки на спеціалізованих форумах, де люди діляться досвідом застосування тих або інших ліків: за п'ятибальною шкалою Амбробене оцінюють на 4,5-4,8 бала.

В якості основних переваг препарату відзначають:

  • ефективність;
  • швидкодія;
  • зручність застосування;
  • приємний для дитини смак;
  • можливість застосовувати з перших місяців життя дитини;
  • велика кількість лікарських форм (таблетки, розчин для в / в введення, капсули ретард, розчин для інгаляційного застосування і прийому p / os, сироп), що дозволяє вибрати оптимальну для себе.

Проте, зустрічаються також нейтральні і негативні відгуки, які пов'язані з тим, що застосування препарату не дало настільки вираженого результату, як очікувалося.

Ціна Амбробене

Ціна таблеток Амбробене - 54 грн / 165 рублів, капсул пролонгованої дії - 59 грн / 190 рублів. Ціна сиропу Амбробене для дітей - 63 грн / 108 рублів. Ціна Амбробене для інгаляцій 40 мл - 38 грн / 127 рублів, розчин для інгаляцій 100 мл можна придбати за 62 грн або 176 рублів.

  • Інтернет-аптеки РоссііРоссія
  • Інтернет-аптеки УкраіниУкраіна
  • Інтернет-аптеки КазахстанаКазахстан

ЗдравСіті

  • Амбробене сироп 15мг / 5мл 100мл n1Тева121 руб.заказать
  • Амбробене таб. 30мг n20Тева139 руб.заказать
  • Амбробене р-н д / Інга і всередину 7,5 мг / мл 100мл n1Тева165 руб.заказать

Аптека Діалог

  • Амбробене ретард (капс. 75мг №20) 241 руб.заказать
  • Амбробене розчин 7,5 мг / мл 40мл116 руб.заказать
  • Амбробене розчин 7,5 мг / мл 100мл173 руб.заказать
  • Амбробене (таб. 30мг №20) 142 руб.заказать
  • Амбробене сироп 15мг / 5мл 100мл103 руб.заказать

Єврофарм * знижка 4% по промокодом medside11

  • Амбробене розчин для прийому всередину і інгаляцій 7,5 мг / мл 40 млMerckle GmbH124 руб.заказать
  • Амбробене дигідрогеноцитратпісля краплі 50 млTeva Czech Industries s.r.o.410 руб.заказать
  • Амбробене дигідрогеноцитратпісля краплі 25 млTeva Czech Industries s.r.o.240 руб.заказать
  • Амбробене сироп 15 мг / 5 мл 100 млМеркле ГмбХ124 руб.заказать
  • Амбробене таблетки 30 мг n20Меркле ГмбХ151 руб.заказать
показати ще

Аптека24

  • Амбробене 75 мг N10 капсули Меркле ГмбХ, Німеччина / Аціно Фарма АГ, Швейцарія / Мефа А.Г, Швейцарія113 грн.заказать
  • Амбробене 30 мг №20 таблетки Меркле ГмбХ, Німеччіна56 грн.заказать
  • Амбробене 100 мл сироп 65 грн.заказать
  • Амбробене 7.5 мг / мл 100 мл розчин 133 грн.заказать
  • Амбробене 7.5 мг / мл 40 мл розчин 71 грн.заказать

ПаніАптека

  • Амбробене рідина Амбробене розчин 40мл Німеччина, Merckle 71 грн.заказать
  • Амбробене таблетки Амбробене табл. 30мг №20 Німеччина, Merckle 63 грн.заказать
  • Амбробене капс.прол.дейст. 75мг №10 Україна, Меркле 127 грн.заказать
  • Амбробене рідина Амбробене розчин 100мл Німеччина, Merckle 138 грн.заказать
  • Амбробене капсула Амбробене ретард капс. 75мг №10 Німеччина, Merckle 105 грн.заказать
показати ще

БІОСФЕРА

  • Амбробене 7,5 мг / мл 100 мл р-р для прийому внутрьMerckle GmbH (Німеччина) 1 тг.заказать
  • Амбробене 15 мг / 2 мл №5 р-р д / ін.амп.Merckle GmbH (Німеччина) 960 тг.заказать
  • Амбробене 7,5 мг / мл 40 мл р-р для прийому внутрьMerckle GmbH (Німеччина) 1 тг.заказать
  • Амбробене 30 мг №20 табл. (Акція 2 уп-30%) Merckle GmbH (Німеччина) 1 тг.заказать
  • Амбробене 30 мг №20 (10 уп) табл. (Акція 10 уп-20%) Merckle GmbH (Німеччина) 9 тг.заказать
показати ще

Дивіться відео: Амбробене Клипы TikTok (Грудень 2019).

Популярні Пости

Категорія Ліки, Наступна Стаття

Дієта при дерматиті
Дієти

Дієта при дерматиті

Загальні правила Серед запальних захворювань шкіри велику питому вагу займають дерматити, найбільш поширеним формами яких є атопічний і себорейний дерматит. Незважаючи на відмінності в етіології і патогенезі цих форм дерматитів найважливішим елементом лікування цих захворювань є гіпоалергенна дієта.
Читати Далі
Корейська дієта для схуднення
Дієти

Корейська дієта для схуднення

Загальні правила Корейська кухня - зразок легкого харчування. Традиційними стравами корейської кухні є овочеві і рибні страви зі спеціями і прянощами: квашені овочі з гострим червоним перцем, часником і імбиром (кимчи) ​​- це може бути капуста, огірки, редис, квасоля, водорості, папороть, соєві продукти, гриби; рис з овочами, яйцем і травами (пібімпап); суп з морської капусти (міёк-кук).
Читати Далі
Дієта при підвищеному гемоглобіні
Дієти

Дієта при підвищеному гемоглобіні

Загальні правила Гемоглобін, що входить до складу клітин крові (еритроцитів), являє собою білок (Глобино) в складі якого міститься залізо (гем). Основна його функція - перенесення кисню з легенів в клітини органів і тканин, а також зв'язування і виведення вуглекислого газу в легені. Рівень гемоглобіну, по суті, є індикатором кількості переноситься кисню.
Читати Далі
Дієта на ківі для схуднення
Дієти

Дієта на ківі для схуднення

Загальні правила Рідко зустрічаються люди, які байдуже ставляться до фруктів. Використовуючи їх для дієт і розвантажувальних днів, потрібно орієнтуватися на свої смакові переваги і обов'язково враховувати протипоказання до їх вживання. З метою схуднення часто в дієти включається ківі - смачний і низькокалорійний фрукт, калорійність якого не більше 50 ккал.
Читати Далі